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はじめに：忙しい現代人にぴったりな“24時間ジム”の魅力とは？
「仕事帰りに通いたい」「深夜や早朝のスキマ時間を活かしたい」——そんなニーズに応えるのが、24時間営業のジムです。
近年では、通いやすさだけでなく「月額の安さ」「最新マシンの充実度」「初心者へのサポート体制」なども重視される傾向にあります。
しかし、24時間ジムといっても全国に多数存在しており、どこを選ぶべきか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？
本記事では、そんな悩みを解決すべく、実際のユーザー口コミ・料金プラン・設置設備・エリア展開・体験の有無などを徹底比較し、厳選した「本当におすすめできる24時間ジム」ランキングをお届けします。
本ランキングの選定基準について
以下のポイントを総合的に評価し、ランキングを決定しています：
| 評価項目 | 詳細 |
|---|---|
| 月額料金 | 継続しやすい価格設定か |
| サービス内容 | マシンの種類、女性専用エリア、レンタル、エステなどの有無 |
| 施設数・通いやすさ | 店舗の立地・都道府県の広がり、相互利用可能か |
| サポート | 初心者サポート、アプリ連携、スタッフ対応 |
| クチコミ評判 | 実際のユーザーによるレビューを重視 |
| 特典・キャンペーン | 割引、入会金無料、限定プランなど |
🏆第1位｜FIT PLACE24（フィットプレイス24）
月額2,980円～の圧倒的なコスパ！通いやすさと質を両立した24時間ジム
※出典：FIT PLACE24公式サイト
✅ 「1位」に選んだ理由
- 圧倒的な低価格（月額2,980円～）で全国多数店舗を利用可能
- アジア人の体型に最適化された本格マシンを多数導入
- LINEで入会・混雑状況の確認・退会もOKという操作性の高さ
- 月額1,100円で他店舗も自由に利用できる「相互利用制度」
- 一般的なジムにはない女性専用エリア完備
- 施設も明るく清潔感があり、初心者にも優しい設計
🏷️料金プランとサービス一覧（2025年6月時点）
| プラン名 | 月額料金（税込） | 利用条件 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| プレミアム会員 | 3,278円 | 12ヶ月継続 | 最安・全機能利用可 |
| スタンダード会員 | 4,378円 | 6ヶ月継続 | バランスの取れたプラン |
| ライト会員 | 5,478円 | 条件なし | お試し利用におすすめ |
※すべてのプランに水素水、タンニングマシン（有料オプション）あり。
※施設メンテナンス料：年額5,500円（税込）
🗺️店舗展開（都道府県）
FIT PLACE24は、東京・大阪・福岡など都市部を中心に40都道府県以上に拡大中。
2025年6月時点での設置都道府県数と主要店舗：
- 関東：東京（25店舗）・神奈川・千葉・埼玉・栃木
- 関西：大阪（7店舗）・京都・兵庫・滋賀
- 中部：新潟・愛知・山梨
- 九州：福岡・宮崎
- 中国地方：島根
今後の出店も公式LINEで告知されており、利便性は今後さらに向上する見込みです。
💡利用者のリアルな口コミ
- 「LINEで入会から退会まで完結するのが便利すぎる」
- 「安いのにマシンは充実してるし、いつ行っても混んでない」
- 「女性専用エリアがあるので、1人でも安心して使える」
【第2位】chocoZAP（チョコザップ）
RIZAPグループが運営する「chocoZAP（チョコザップ）」は、低価格帯で24時間利用可能な“コンビニジム”として人気を集めている注目ブランドです。
基本情報
- 月額料金：3,278円（税込）
- 入会金：3,000円（税込）
- 事務手数料：2,000円（税込）
- 設備：トレーニングマシン、セルフエステ、セルフ脱毛、ワークスペース など
- 女性専用エリア：なし
- シャワー設備：なし
- 入会方法：インターネット
特徴
- コスパ重視層に最適
- 月額3,278円で全国の全店舗が使い放題。追加料金不要。
- アプリ連動のスマート操作
- 専用アプリで入会からマシンの使い方まで一貫して管理可能。
- ジム＋αの設備
- セルフエステやセルフ脱毛、ワーキングスペースなど他ジムにはない機能が満載。
- 店舗展開が幅広い
- 全国展開しており、通勤先や出張先でも柔軟に利用可能。
こんな人におすすめ
- 忙しい社会人や学生
- ダイエットしたい女性
- サブジムとして併用したい方
実際の口コミ
「仕事帰りにエステと運動を一緒にできるのが便利」
「初心者でも気軽に始められた」
デメリット
- シャワーがないため、汗をかく運動にはやや不向き
- 混雑する時間帯は待ちが発生する場合あり
総合評価：★★★★☆（4.6）
料金の安さと利便性を重視する人には最適のジム。エステや脱毛などの付加価値も魅力です。
【第3位】エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）
※出典：エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）公式サイト
世界中に展開するフィットネスジムチェーン。国内では47都道府県すべてに店舗を構え、圧倒的な店舗数と利便性を誇ります。
基本情報
- 月額料金：7,040円〜9,350円（税込）※店舗により異なる
- 入会費：なし
- セキュリティキー発行料：5,500円（税込）
- 設備：有酸素マシン、フリーウェイト、シャワーなど
- 女性専用エリア：なし
- シャワー：あり
- 見学・無料体験：可能
特徴
- 24時間365日、全店舗相互利用可能
- グローバル展開で出張先でも安心
- ファンクショナルトレーニング設備が豊富
こんな人におすすめ
- 出張・旅行が多い人
- 自由な時間にトレーニングしたい方
- シャワーなど設備も重視したい方
実際の口コミ
「いつでも通える安心感がある」
「出張中でも別店舗が使えて便利」
デメリット
- 都心部の人気店舗はやや混雑しやすい
- 店舗によって設備にばらつきがある
総合評価：★★★★☆（4.5）
店舗数、利便性、安全性の高さが魅力。ビジネスパーソンから支持されるジムです。
【第4位】セントラルスポーツジム24｜コスパ良好＆多店舗利用に対応
セントラルスポーツが展開する「セントラルスポーツジム24」は、全国展開する老舗フィットネスクラブが手掛ける安心感が魅力。特に24時間営業でリーズナブルに利用できるという点が評価されています。月額2,970円（税込）から始められる料金体系は、継続しやすいと好評です。
また、登録クラブ以外も使える相互利用制度も整備されており、複数拠点でトレーニングしたい方にも最適。ウエイトトレーニングに必要な基本的なマシンも揃っており、初心者から中上級者まで幅広く対応しています。
【基本情報】
- 月会費：2,970円（税込）～
- サービス内容：有酸素マシン、フリーウェイト、相互利用制度
- 設備：サウナ・大浴場あり（店舗により異なる）
- 入会方法：Web対応
- 口コミ評価：★★★★☆
▶公式サイトはこちら：セントラルスポーツジム24
【第5位】FASTGYM24｜ティップネスが運営する信頼の大手24時間ジム
※出典：FASTGYM24公式サイト
フィットネスクラブ大手「ティップネス」が運営するFASTGYM24は、都市部を中心に展開しており、豊富なマシンとリーズナブルな価格設定で多くの利用者に支持されています。月額7,700円〜8,470円（税込）で、設備内容や利用エリアに応じた柔軟なプランが用意されているのも特徴。
また、メールによるモチベーション管理のサポートサービスや、女性でも安心なセキュリティ環境が整っている点も評価されています。プライベートロッカーや水素水オプションなど、必要に応じて選べるオプションも豊富です。
【基本情報】
- 月会費：7,700円（税込）〜
- サービス内容：マルチマシン完備、全店利用プランあり
- 設備：シャワー完備、女性にも安心のセキュリティ体制
- 入会方法：インターネット
- 口コミ評価：★★★★☆
▶公式サイトはこちら：FASTGYM24
【第6位】スマートフィット100｜初心者にも優しい手厚いサポート体制
※出典：スマートフィット100公式サイト
「スマートフィット100」は、トレーニング初心者から中・上級者まで対応可能な設備とサポートを備えた、全国展開型の24時間ジムです。特に初回サポートや100日サポートなど、初心者への手厚いフォロー体制が高く評価されています。
月額3,300円〜7,480円（税込）と、時間帯や利用コースに応じた細かい料金設定があり、自分のライフスタイルに合ったプランを選びやすい点もポイント。
また、館内は明るく清潔感のある内装で、女性でも安心して通える環境が整っています。有料のパーソナルトレーニングや各種サポートも充実しており、無理なく長く続けたい方におすすめです。
また、スマートフィット100の特徴として注目したいのが、その地域密着型の店舗展開戦略です。都市部だけでなく、地方都市や郊外にも積極的に出店しており、「自宅から通いやすい24時間ジム」として地域住民の支持を集めています。特に地方在住の方にとっては、「近所に質の高いフィットネス施設がある」という安心感が、継続的な健康習慣の維持に大きく寄与しています。
さらに、同ジムでは利用者の声をもとに設備やサービスを定期的に見直す「フィードバック重視の運営方針」が導入されており、実際に「要望を出したら1か月後にストレッチスペースが拡充された」といった声も。こうした柔軟な運営体制は、ユーザー満足度の高さにもつながっています。
セキュリティ面では、24時間稼働の監視カメラや、会員証による入退館管理システムが導入されており、特に女性の一人利用でも安心できる体制が整えられています。ジム通いが夜間になりがちな方や、勤務時間が不規則な方にとっても、安心して継続利用できる環境です。
さらに嬉しいのが、SNSやLINEなどを活用したサポート体制です。トレーナーとのメッセージのやり取りや、混雑状況の配信、体調管理のアドバイスまで受けられるため、デジタルネイティブ世代にとっても利便性の高いフィットネス環境となっています。
そして、他の24時間ジムと比較して、スマートフィット100は初心者のサポートが充実しているだけでなく、「成果が出る仕組み」が備わっているのも特徴です。例えば、3回以上の無料サポートの他、有料でもトレーニングの進捗確認と再設計をしてくれるサービスがあり、ただ運動するだけでなく「目的達成まで導いてくれるジム」として、短期目標・長期目標に応じた継続支援を実施しています。
このようにスマートフィット100は、「コストパフォーマンス」「サポート体制」「通いやすさ」「安全性」「目標達成サポート」といった、多面的なメリットを兼ね備えたバランス型ジム。初心者でも安心して始められ、しっかりと結果につなげたい方にとって、最適な選択肢のひとつといえるでしょう。
【基本情報】
- 月会費：3,300円（税込）〜
- サービス内容：初回サポート、パーソナルトレーニング、24時間営業
- 設備：鍵付きロッカー、シャワー完備
- 入会方法：Web・店頭
- 口コミ評価：★★★★☆
▶公式サイトはこちら：スマートフィット100
まとめ：あなたに最適な24時間ジムを見つけよう
忙しい現代人にとって、ライフスタイルに柔軟に合わせられる24時間営業のフィットネスジムは、健康維持・ダイエット・筋力アップ・リフレッシュのどれを目的にしていても心強い存在です。今回ご紹介したランキングTOP6は、設備の充実度、価格のバランス、サポート体制、そして通いやすさなど、様々な視点から厳選したものです。
各ジムには以下のような特徴があります：
| 順位 | ジム名 | 特徴の要約 |
|---|---|---|
| 1位 | FIT PLACE24 | 圧倒的なコスパと効率性。月額3,278円の高機能ジム |
| 2位 | chocoZAP | トレーニング＋セルフエステ＋仕事空間の複合型ジム |
| 3位 | エニタイムフィットネス | 世界中の拠点で利用可能なグローバルジム |
| 4位 | セントラルスポーツジム24 | 老舗ブランドの安心感と低価格が魅力 |
| 5位 | FASTGYM24 | 都市部中心に展開する大手の信頼と柔軟な料金プラン |
| 6位 | スマートフィット100 | 初心者向けサポートが手厚く、継続しやすい設計 |
💡どう選ぶ？ジム選びのポイント
自分に合ったジムを選ぶには、以下のようなポイントを押さえて比較するのがコツです。
- 月会費や入会金・オプション費用
単に月額だけでなく、初期費用・水素水・ロッカー・相互利用などのオプション費も含めて総合的に判断を。 - 立地と店舗数
自宅・職場の近く、あるいは通勤ルート沿いにあるジムかどうかは継続率に大きく影響します。 - 女性・初心者向け設備や配慮
女性専用エリア、明るく清潔な施設、セキュリティ体制が整っているかなども重要なチェックポイント。 - 目的別サポート体制
ダイエット重視ならメニュー指導や食事アドバイス、筋トレ目的ならフリーウエイトやパーソナル対応など、目的に合った設備とサポートがあるかを確認しましょう。 - スマホ対応やデジタル活用
入退館や混雑状況の確認、マシン利用説明など、アプリ対応が進んでいるジムは利便性も高いです。
🌟おすすめ No.1は「FIT PLACE24」
最も高く評価したのはFIT PLACE24です。月額3,278円という価格にもかかわらず、高性能マシンの充実度、女性専用エリアの設置、アプリによる効率的な利用など、コストパフォーマンスの高さが圧倒的。24時間ジムの中でも、ここまで「使える機能」が揃っているジムは珍しく、初心者から中級者まで幅広く対応しているのが強みです。
特に、相互利用が月額＋1,100円で可能という点は、出張や引っ越しが多い方にも嬉しいポイント。今後の店舗拡大も期待されており、将来的な利用の幅も広がっていくでしょう。
📌迷ったら体験・見学・公式サイトを活用しよう
多くのジムでは、無料体験や見学制度が用意されており、入会前に施設や雰囲気を確認できます。実際に足を運んでみることで、写真では分からない混雑状況や、マシンの使いやすさなども体感できます。
また、各ジムの公式サイトでは、最新のキャンペーン情報や店舗一覧、設備詳細、入会方法なども確認できますので、必ずチェックするようにしましょう。
🎯最後に：継続できる環境が一番の成功ポイント
どれだけ料金が安く、設備が充実していても、自分にとって無理なく通い続けられるジムかどうかが最も重要です。「通いやすさ」「目的に合ったサポート」「モチベーション維持」が揃っていれば、フィットネスは必ず成果につながります。
ぜひ今回のランキングを参考に、あなたにとってベストな24時間ジムを見つけてください。
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